Le “rage rooms”

donna con tuta, casco e mazza da baseball

Sei arrabbiata? Prova la stanza dello sfogo C’è un posto dove sfogare la propria rabbia urlando e spaccando tutto è concesso. Si chiama proprio così: “rage room”, la stanza della rabbia. Dopo aver conquistato americani e giapponesi, ha cominciato a…

La violenza intragenere

immagine di tre donne in ufficio

“Donne che odiano le donne“, di Roberta Camisasca, Silhouette Donna ottobre 2018. Battute, commenti sprezzanti o gesti di esclusione: a volte le crudeltà compiute per invidia da persone del nostro stesso sesso fanno molto male. Ecco come reagire in base…

Sharp Objects – una revisione psicologica

locandina della miniserie "sharp objects" con amy adams

Sharp Objects è una nuova intrigante miniserie HBO con 8 episodi, distribuita in Italia da Sky Atlantic. Il genere è catalogato come drammatico-giallo-thriller, e le caratterizzazioni dei personaggi, così come le dinamiche e i rapporti che li legano, ben si prestano…

Arroganza, Autostima o Assertività?

“L’arroganza è pensare di essere superiori agli altri. L’autostima è non sentirsi inferiori a nessuno.”  (citazione anonima) Sentiamo spesso parlare di autostima e di assertività. Si tratta di due qualità fondamentali nelle relazioni personali e in ambito lavorativo, che però possono…

“Life hacks” post-vacanze

schema che elenca le droghe della felicità: serotonina, adrenalina, dopamina, endorfine, GABA, ossitocina

Ci siamo! Il mese di agosto, quello che abbiamo aspettato per tutto l’anno, sta per terminare. Si rientra in città, magari ancora abbronzati e dentro agli occhi le immagini delle persone e dei luoghi di cui ci siamo circondati durante…