Meravigliarsi fa bene all’umore

bimbo su una canoa e tantissime lanterne in aria; testo "un solo proposito: MERAVIGLIARSI SEMPRE!"

Perché non mi meraviglio più? Un tramonto mozzafiato. La prima parola del bebè. Un complimento inatteso. Sono i gesti più semplici, gli attimi fuggenti della quotidianità che ci rendono davvero felici. Peccato aver perso la capacità di apprezzarli. È quanto…

Aforismi che scaldano il cuore

immagine di un libro aperto

Ecco una raccolta di alcune frasi, poesie e aforismi che ho raccolto negli anni, e che rappresentano punti di vista su temi psicologici “caldi” come il dolore, le relazioni, il tempo che passa, l’approccio alla vita. Li trovo sempre validi…

Meravigliarsi fa bene alla salute

bimbo che guarda negli occhi un riccio

Un’indagine condotta da San Pellegrino su un campione di italiani tra i 18 e i 55 anni mostra come la nostra capacità di meravigliarci di fronte alle piccole cose della vita sia andata perduta nel tempo. Ciò incide sulla nostra…

L’inconscio spiegato ai ragazzi… ma anche agli adulti

copertina del libro per ragazzi "freud - esploratore di sogni" della collana "grandissimi"

“Che cos’è esattamente l’inconscio?” chiesi. Ero a digiuno di psicoanalisi, ma sapevo che quella era stata la vera grande scoperta di Freud. “Per capire meglio, potrebbe immaginare l’inconscio come un carcere di massima sicurezza, dove sono rinchiusi dei pericolosi criminali…

L’intestino, il secondo cervello

disegno di un ragazzo che parla con la sua pancia

Da alcuni decenni la psicobiotica studia gli effetti del microbioma intestinale sulla mente. Il microbioma è definito come l’insieme dei microrganismi (batteri e lieviti) che vivono nel nostro intestino. Se è noto come l’insieme di questi microorganismi influisce sulla nostra…